PFH

Unsere Angebote für Schwangere und ihre Partner*innen

Offener Treff für Schwangere

Austausch und Fragen rund um Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett mit Hebamme Samira Heyne. Kommt einfach vorbei, lernt andere werdende Eltern aus dem Kiez kennen und stellt eure Fragen. Auch eure Partner*innen sind herzlich willkommen!

2. und 4. Mittwoch des Monats von 19:00–20:30 Uhr

kostenlos, keine Anmeldung erforderlich

im 1. Stock der Kiezoase, Barbarossastr. 65

 

Yoga für Schwangere

Mit gezielten Yoga und Atemübungen wollen wir Entspannung, Entlastung, Vorbereitung und Stärkung für die Zeit der Schwangerschaft und danach erfahren.

mittwochs 17:15–18:45 Uhr, fortlaufend

kostenloses Angebot mit Yogalehrerin Christine Owosekun,

Anmeldungen: tesch@pfh-berlin.de

im 1. Stock der Kiezoase, Barbarossastr. 65

 

 

Geburtsvorbereitung ab dem 2. Kind

An diesem Kurstag werden wir uns an die natürlichen Geburtskräfte und deren positive Verstärkung durch Atmung und Bewegung erinnern und uns bewusst dem ungeborenen Kind zuwenden. Gemeinsam tauschen wir uns über die besonderen Herausforderungen und Planung der ersten „Flitter­wochen“ nach der Geburt aus. Überlegungen, Ideen und Tipps zur Vorbereitung und Einbeziehung der Geschwisterkinder bekommen hierbei besondere Bedeutung.

im 1. Stock der Kiezoase, Barbarossastraße 65